De 365 Podcast
Λεπτομέρειες Καναλιού
De 365 Podcast
Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons al...
Πρόσφατα Επεισόδια
291 επεισόδια
Een zieke ouder met een gecompliceerde relatie. Wat doe je met die gevoelens?
Judith stuurt ons een vraag die veel mensen zullen herkennen. Haar vader is ziek (zit midden in kankerbehandelingen) en dat roept van alles op. Niet a...
Leef je wel je eigen leven? Zo kom je erachter.
Lisan is 35, zit al bijna tien jaar in een relatie en heeft eigenlijk weinig te klagen. Toch bekruipt haar steeds vaker het gevoel dat ze een leven le...
Beroemd van buiten, gebroken van binnen | Peace Talk met Jimmy Nelson
De wereld kent zijn foto’s. Maar bijna niemand kent het jongetje achter die camera. Jimmy Nelson reisde de wereld over en werd beroemd met zijn portre...
Wanneer je vecht voor iets wat al voorbij is | Peace of Mind: Rewind
We zijn meer dan 200 afleveringen onderweg. In deze 'Rewind' staan we voor je stil bij de mooiste, meest leerzame en meest geliefde fragmenten uit Pea...
Niet gemaakt om gelukkig te zijn? Zo doorbreek je deze overtuiging.
"Elke keer als ik denk dat het niet erger kan, komt er weer een tegenslag." Luisteraar Marjolijn voelt zich in eigen woorden gefuckt door het universu...
Grensoverschrijdend gedrag: dit is waarom je aan jezelf gaat twijfelen en hoe je jezelf beschermt.
Soms gebeurt er iets wat niet klopt… iemand gaat over je grenzen heen. Maar wat het nog ingewikkelder maakt, is dat je daarna vooral aan jezelf gaat t...
Zo ging ik om met mijn moeilijke jeugd | Peace Talk met Kim Feenstra
Kim Feenstra groeide op in chaos, overleefde het, en weigerde het door te geven. In dit openhartige gesprek vertelt voormalig Holland's Next Top Model...
Leef je je eigen leven, of draag je iets dat niet van jou is?
Soms draag je iets met je mee dat niet eens van jou lijkt te zijn. Een gemis. Een onverklaarbaar verlangen. Een gevoel dat er altijd iets of iemand on...
Hoe ga je verder als alles wegvalt?
Wat als alles tegelijk wegvalt? Je relatie eindigt, je verliest je baan, je bedrijf stopt en ineens sta je weer op nul. Geen richting, geen zekerheid,...
Lang leve het op je bek gaan | Peace Talk Kluun
Schrijver Kluun werd bekend met rauwe, eerlijke verhalen over liefde, verlies en menselijk falen. Met Komt een vrouw bij de dokter bereikte hij miljoe...
Bang om de verkeerde keuze te maken? Dit verandert alles.
Hoe weet je of een keuze goed is, nog vóór je hem maakt? Voor veel mensen zit daar precies de spanning: je wilt vooruit, maar je bent bang om de verke...
Altijd sterk moeten zijn: hoe laat je die druk los?
Van buiten lijkt alles op orde. Een fijne relatie, een kind, een goede baan. Maar van binnen staat hij altijd aan. Alsof hij voortdurend sterk moet zi...
Opgroeien in de Bhagwan-sekte | Peace Talk met Maroesja Perizonius
Maroesja groeide op binnen de Bhagwan-beweging, ook bekend als de Osho-beweging. Wat begon als een spirituele zoektocht eindigde in een gesloten commu...
Je partner heeft een verslaving: hoe ga je om met constante zorgen?
Wat doe je als je ziet dat het niet goed gaat met iemand van wie je houdt? Sharon ziet dat haar man steeds verder afglijdt door zijn verslaving. Er zi...
Dit is waarom je je ex niet kunt loslaten.
Fleur leeft haar droomleven. Ze is verhuisd omdat ze in Nederland niet gelukkig was, en leeft nu het leven waar ze altijd van droomde: vrijheid, nieuw...
Kwetsbaarheid is geen zwakte | Peace Talk met Trijntje Oosterhuis
Ze staat dertig jaar op de grootste podia van Nederland. En toch voelde ze zich soms een ijsberg. In deze Peace Talk, opgenomen direct na haar optrede...
Zo laat je een oude vriendengroep los, zonder schuldgevoel.
Je bent al 35 jaar bevriend, hebt samen alles meegemaakt – eerste liefdes, drank, vakanties – en toch voel je: dit past niet meer. Maar hoe laat je ee...
Zo blijf je rustig onder druk: van de Olympische Spelen tot het dagelijks leven | Peace Talk met Mark Tuitert
Nu de Olympische Spelen bezig zijn en miljoenen mensen kijken naar goud of verlies, brengen we deze Peace Talk met Mark Tuitert opnieuw onder de aanda...
Heb jij bindingsangst? Plus: dit is waarom zoveel jongeren zich overweldigd voelen door prestatiedruk en social media
Vandaag beantwoorden we twee vragen van één vragensteller, een 25-jarige studente. Ze voelt zich vrij, veilig en vervuld zonder vaste relatie want zo...
Wie ben je als alles wegvalt, zelfs je herinneringen? Peace Talk met Jur Deitmers
Wat als je wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent? Omdat we dit zo'n indrukwekkende Peace Talk vonden, plaatsen we bij deze nog een keer. Dus...
Angst voor oorlog: zo blijf je verbonden in je relatie als jullie totaal anders over dingen denken.
Je partner is bang voor oorlog en slaat noodvoorraden in. Jij gelooft er niet in, en merkt dat het steeds vaker botst. Dat speelt er in de relatie van...
Kun je opnieuw beginnen in een relatie vol pijn en patronen?
Maria en haar partner willen hun relatie een nieuwe kans geven, na jaren van misverstanden, verwijten en onuitgesproken verwachtingen. Ze houden van e...
“Vrijheid heeft een prijs.” Lale Gül over innerlijke vrede, familie en trouw blijven aan jezelf | Peace Talk
Vrijheid heeft een prijs. Maar volgens Lale Gül is hij het waard. In deze Peace Talk spreekt Arjan met Lale over loskomen van je familie, leven met do...
Zo weet je of je iemand echt vergeven hebt, of simpelweg de pijn hebt weggeduwd.
Stel je voor: je bent acht jaar samen, hebt een kindje en je deelt je leven. Twee jaar geleden ontdekte Lotte dat haar partner geheimzinnig appcontact...
Altijd voor anderen zorgen en nooit aan jezelf toekomen? Dit zit eronder.
Wat als je hele leven in het teken stond van zorgen voor anderen en je nu pas voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? In deze aflevering onder...
Dit is waarom jij niet kunt ontspannen – en waarom het beëindigen van een relatie toch pijn blijft doen.
Je hebt eindelijk een moment voor jezelf… en toch lukt het niet om te ontspannen. In plaats van rust te nemen, ga je opruimen, werken of plannen maken...
Zo begin je 2026 in rust.
Gelukkig nieuwjaar! Je ligt misschien brak onder een dekentje, je wandelt net buiten om frisse lucht te happen, of je probeert de oliebollen van giste...
Waarom leren twijfelen je rust geeft. Peace Talk met Elke Wiss.
Wat als twijfel geen zwakte is, maar een vorm van moed? In deze Peace Talk gaat Arjan in gesprek met filosoof en theatermaker Elke Wiss, die het denke...
[Beste podcast 2025] Waarom raakt afwijzing je zo diep? Zo bevrijd je jezelf.
Dit is een bijzondere aflevering. Niet zomaar eentje, maar dit is de meest beluisterde van 2025. En daarom delen we hem nog een keer.
Na een re...
Hoe red je je relatie als je partner mentaal al weg is?
In deze aflevering beantwoorden David en Arjan de intense en eerlijke vraag van Daniel. Zijn vrouw heeft zich volledig afgesloten na een pijnlijk gesp...
Zo overleef je kerst als je leven niet in het plaatje past
Voor veel mensen is december een feestmaand vol lichtjes, familie en gezelligheid. Maar wat als je daar helemaal niet in past? Als je leven er anders...
Peace Talk | Jitske Kramer over de fase waarin je het niet meer weet – en wat die je komt leren
Je herkent het vast: een fase waarin het oude niet meer klopt, maar je nog geen idee hebt wat de volgende stap is. In deze aflevering onderzoekt Arjan...
Zo blijf je kalm als je kind of puber op al je knoppen drukt
Hoe ga je om met pubers die je huis als hotel gebruiken en jou als roomservice? In deze aflevering duiken David en Arjan in de herkenbare worsteling v...
Waarom durf je in de liefde niet te zeggen wat je voelt - en hoe lukt dat wél?
Vandaag een gesprek dat wat losser begon en waarin van alles langkomt, maar uiteindelijk precies gaat over waarom het soms zo moeilijk is om écht te z...
Laura: "Ik stikte zowat in mijn eigen leven, maar nu kan ik weer ademen." (Bonus)
Laura (50) is moeder van een samengesteld gezin met een puberende zoon (met autisme) die extra zorg vraagt. Liefdevol, maar intens. Haar dagen staan i...
Kinderen uit huis, leeg gevoel: hoe vind je opnieuw zingeving?
Toen Esther 23 jaar geleden moeder werd, veranderde alles. Haar dagen vulden zich als vanzelf met zorgen, liefde, hectiek en betekenis. Maar nu, nu he...
Typhoon over burn-out, gevoeligheid en de weg terug naar innerlijke vrede. Peace Talk.
In deze prachtige Peace Talk vertelt Typhoon (ook wel Glenn) hoe zijn extreme gevoeligheid hem jarenlang zowel droeg als uitputte, hoe hij in een burn...
Bang voor kritiek geven én krijgen – zo doorbreek je dat.
Ken je dat? Iemand zegt iets kleins over je – misschien zelfs goedbedoeld – en toch voel je het dagen later nog branden. Of je slikt je eigen feedback...
Kiki Duren: “Ik stond altijd aan… tot ik uitviel.” (Bonus)
In deze bonusaflevering spreek ik met Kiki Duren. Ze was jarenlang influencer, journalist en wereldreiziger met het perfecte plaatje. Tenminste… aan d...
Mijn partner leeft op zijn telefoon – hoe herstellen we de verbinding?
De man van Karin zit altijd op zijn telefoon. ’s Ochtends aan tafel, tijdens het spelen met hun kind, zelfs als ze samen thuis zijn. Karin voelt zich...